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【Kimo德國手工氣墊鞋】雙皮料亮漆皮麂皮優雅風格交叉設計休閒鞋平底鞋-神秘紫(K16WF089019) 心得文
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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慈濟科技大學知足咖啡館店長周婉玲說，喝咖啡很浪漫，經營咖啡館卻很現實。記者范振和∕攝影 分享 facebook 慈濟科技大學提供知足咖啡館，放手讓學生經營，一館以開會、小型師長邀約演講為主，二館鎖定主題性演講、展覽、藝文活動，進行有效市場區隔，不變的是，物美價廉的咖啡與滿溢書香，均受到校內外人士青睞。 最近知足咖啡館二館成功展店，八款純手工烘焙的咖啡豆，任君選擇，連一磅5千元的藝妓咖啡豆，在慈濟科技大學知足咖啡二館僅需80元，相當於市售三折，而學生最愛的超值套餐，只需60元就能一次享用手工鬆餅、冰淇淋與紅茶。校長羅文瑞說，不論知足一館或二館，從食材挑選、菜單設計、成本控管、營運時間，全由該校行銷與流通管理系學生一手包辦，讓學生提前培養行銷、流通、經營與財務實務操作能力。特別的是，透過內行的「杯測」啜飲，以專業等級來要求這群業餘成員需精準掌握咖啡的香氣、層次與後勁，大幅提升了手沖咖啡的品質。行銷與流通管理系主任郭又銘表示，從2014年11月開幕的知足一館，已承接400多場活動，服務人次超過1萬多人。有別於知足一館，知足二館採光佳、音響優、場地大，又能結合主題展覽或講座分享，搖身一變成為藝文空間，強化了行管系實習教室的多元性。「很多人想開咖啡館，但喝咖啡很浪漫，經營咖啡館卻很現實。」知足咖啡館店長也是行管系四年級學生周婉玲說，即使學校不收租金，又分攤了水電費，但一樣得顧慮成本控制、進貨、品質監控，還得設法不定期舉辦活動，運用網路平台行銷，俾吸引更多客群。既然營運點在學校，就得考慮學生是最大宗的客源，不論是知足一館或二館，都提前試營運，從中修正菜單、調整售價，才能讓學生覺得「物超所值」，馬來西亞籍的學生王勝斌表示，馬來西亞人口味偏甜，所以，黑咖啡一律都加糖，也喜歡多添加鮮奶或奶精。不過，透過試營運，發現台灣師長偏愛較苦的咖啡，所以，特地混合巴西、哥倫比亞、曼特寧咖啡豆作為拿鐵基底，果然獲得青睞，大幅增加營業額。慈濟科技大學公關葉秀品聲稱，知足咖啡館也是很棒的藝文空間。記者范振和∕攝影 分享 facebook 慈濟科技大學知足咖啡二館可提供主題展覽所需。記者范振和∕攝影 分享 facebook 慈濟科技大學知足咖啡館是全校師生餐敘最佳選擇，常「人滿為患」。記者范振和∕攝影 分享 facebook
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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商品訊息簡述:
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