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【赫而司】調整體質深呼吸成人超值組(LP-300V優勢益生菌+晶鑽魚油) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【赫而司】調整體質深呼吸成人超值組(LP-300V優勢益生菌+晶鑽魚油)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【赫而司】調整體質深呼吸成人超值組(LP-300V優勢益生菌+晶鑽魚油)，我也決定吃完要再去買了。

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商品組合：

【赫而司】LP-300V優勢益生菌植物膠囊60顆裝X1罐

【赫而司】英國皇家晶鑽「皇鑽®」魚油軟膠囊60顆裝X1罐

















※無法吞食膠囊者，可以打開膠囊，將萃取粉與開水或流質食物混合後食用











※無法吞食膠囊者，可剪開膠囊將油脂擠在口中或與流質食物混合後食用





















【赫而司】調整體質深呼吸成人超值組(LP-300V優勢益生菌+晶鑽魚油)的規格:

商品組合：
【赫而司】LP-300V優勢益生菌植物膠囊 60顆/罐*1罐
【赫而司】英國皇家晶鑽「皇鑽」魚油軟膠囊 60顆/罐*1罐

【赫而司】LP-300V優勢益生菌植物膠囊
主成份：LP乳桿菌，LGG乳桿菌，LF乳桿菌，A乳桿菌，PL植物乳桿菌，F菌，果寡醣，聚阿拉伯半乳糖(松木多醣)
食用法：每日1~3顆膠囊
※無法吞食膠囊者，可以打開膠囊，將萃取粉與開水或流質食物混合後食用
葷素：奶素食品
保存方式：雖然凍晶乾燥的乳酸菌,可以在常溫狀態下保存,但開罐後建議最好放置於冰箱冷藏室/防潮箱或陰涼處,以避免長時間處於高溫潮濕環境,降低活菌數。

【赫而司】英國皇家晶鑽「皇鑽」魚油軟膠囊
每膠囊含有主要成份：高濃縮魚油(含EPA+DHA與其他Ω-3脂肪酸)

◎本品添加天然抗氧化劑維生素E以維持不飽和脂肪酸穩定,無添加沙拉油。

食用方法：
有些人吃了魚油後會有打嗝的現象，建議在餐前食用比較不會打嗝，魚油最好不要與鈣片或牛奶一起吃，因為脂肪酸和鈣離子會產生皂化反應,可能會造成拉肚子，而且效果會大打折扣。

建議食用量：
一般保養:成人每天1~2粒，男性可以搭配日本納豆紅麴植物膠囊，女性可以搭配月見草油，以魚油2:月見草油1的比例攝食。
加強保養:每天2~3粒(最多4粒，多食無益)。
※無法吞食膠囊者，可剪開膠囊將油脂擠在口中或與流質食物混合後食用

保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。

注意事項：
◎天然魚油萃取自魚類皮下脂肪，因捕捉季節不同，每批魚油的EPA與DHA含量會有些微差異。保存注意：EPA和DHA很容易因為光照、曝露於空氣而分解養化，購買後請保存於陰涼避光處（可置於冰箱冷藏室），以確保產品品質。
◎有凝血功能不全(血友病患),不宜補充深海魚油.少數過敏體質者不能食用.正要動外科手術,拔牙或是正在服用阿斯匹靈的人，食用前最好先諮詢醫師意見。
◎孕哺乳婦不建議食用。孕、哺婦應食用浮游海藻萃取的植物油DHA金巧軟膠囊
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
◎退換貨時務必附回原完整商品、包裝外盒均齊全。

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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▲由於道路狹窄，民警只能將男子背下山。（圖／翻攝自《新浪新聞》‎，下同。）

大陸中心／綜合報導

四川成都市有兩名男子相約在青城後山燒炭自殺，中途反悔，提供定位給家人求救，所幸警察及時趕到，並沒有釀成悲劇。兩名男子一位21歲、一位25歲，分別來自四川簡陽和南充，透過網路認識，因為賭博欠債、憂鬱症產生輕生想法，於是留下遺書後到青城後山搭建帳篷，喝了啤酒和白酒各2瓶後開始燒炭自殺。

綜合陸媒報導，青城山景區派出所25日23時接獲報案電話，立即上山搜救，花了2個多小時，才將兩名男子成功救出。公安局民警表示，白天從派出所到後山需要花費1個小時，當晚他們選擇一條平時禁止通行而且非常狹窄的小路，雖然很危險，但只用了40分鐘就趕到定位地點。

報導指出，民警還說，「男子定位的地點位於青城後山上，平常沒辦法通行，必須坐纜車才能上山，於是我們摸黑從一條『牛馬道』（平時供牛、馬走的路）上山。」上山後在定位附近發現一間廢棄的農舍，為了盡快找到輕生男子，他們仔細搜尋農舍與周圍的廢棄建築，強行打開50多間房門，還是沒有發現兩人蹤影。

▼兩名男子及時被救下山，送醫後並無大礙。

民警表示，山地的坡度導致定位不精確，再加上山上沒有任何光線，搜救行動相當困難，以微信定位為中心，全程拿著手電筒搜尋並大聲呼喊，同時有景區工作人員和附近兩位村民參與搜救，最後終於在26日淩晨2時左右，在「又一村」附近的竹林中發現輕生男子。

民警說，「當時一名男子還有意識；另一名男子則是完全昏迷，由青城山景區旅遊警察背下山，送到在山下等候的救護車上並送往醫院。」兩名男子的被送往醫院後，家人都及時趕到，在家人陪同下進行治療，目前兩人已經出院，其中一人返回成都繼續工作。

▼經過這次的事件，他們應該要更愛惜生命。

● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會：

自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995





孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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商品組合：
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【赫而司】英國皇家晶鑽「皇鑽」魚油軟膠囊 60顆/罐*1罐

【赫而司】LP-300V優勢益生菌植物膠囊
主成份：LP乳桿菌，LGG乳桿菌，LF乳桿菌，A乳桿菌，PL植物乳桿菌，F菌，果寡醣，聚阿拉伯半乳糖(松木多醣)
食用法：每日1~3顆膠囊
※無法吞食膠囊者，可以打開膠囊，將萃取粉與開水或流質食物混合後食用
葷素：奶素食品
保存方式：雖然凍晶乾燥的乳酸菌,可以在常溫狀態下保存,但開罐後建議最好放置於冰箱冷藏室/防潮箱或陰涼處,以避免長時間處於高溫潮濕環境,降低活菌數。

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每膠囊含有主要成份：高濃縮魚油(含EPA+DHA與其他Ω-3脂肪酸)

◎本品添加天然抗氧化劑維生素E以維持不飽和脂肪酸穩定,無添加沙拉油。

食用方法：
有些人吃了魚油後會有打嗝的現象，建議在餐前食用比較不會打嗝，魚油最好不要與鈣片或牛奶一起吃，因為脂肪酸和鈣離子會產生皂化反應,可能會造成拉肚子，而且效果會大打折扣。

建議食用量：
一般保養:成人每天1~2粒，男性可以搭配日本納豆紅麴植物膠囊，女性可以搭配月見草油，以魚油2:月見草油1的比例攝食。
加強保養:每天2~3粒(最多4粒，多食無益)。
※無法吞食膠囊者，可剪開膠囊將油脂擠在口中或與流質食物混合後食用

保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。

注意事項：
◎天然魚油萃取自魚類皮下脂肪，因捕捉季節不同，每批魚油的EPA與DHA含量會有些微差異。保存注意：EPA和DHA很容易因為光照、曝露於空氣而分解養化，購買後請保存於陰涼避光處（可置於冰箱冷藏室），以確保產品品質。
◎有凝血功能不全(血友病患),不宜補充深海魚油.少數過敏體質者不能食用.正要動外科手術,拔牙或是正在服用阿斯匹靈的人，食用前最好先諮詢醫師意見。
◎孕哺乳婦不建議食用。孕、哺婦應食用浮游海藻萃取的植物油DHA金巧軟膠囊
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